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北京天才智能文创

在歌声中养生,免钱的保建秘方!

 


一、唱歌是有节奏的体内按摩 唱歌能冲开人体横膈膜,这种内部的循环按摩,是任何一项运动都代替不了的。


二、唱歌是特殊的心理疗法 唱歌能够释放有助于静心的荷尔蒙,投入地演唱可以活动到许多平时很难活动到的脸部组织,可以抗衰老,维护皮肤弹性,防止皮肤老化及改善更年期。


三、唱歌是全身运动 唱歌使胸腹部运动协调,利于气血的运行。中老年人经常练歌能激发对生活的信心和热爱。可以保健养生。


四、唱歌可以陶冶情操 音乐和歌唱使我们的生活更加丰富多彩。歌声是我们幸福快乐的源泉,歌声是我们健康长寿的法宝。”


五、唱歌唱出健康长寿 练习合唱可以锻炼记忆力,锻炼听力,推迟衰老。可以陶冶情操,培养快乐向上的生活情趣。能扩大社会交往,收获许多友谊。可以锻炼心肺功能,不亚于练气功。




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